tomate

RICO Y SENCILLO

Flan de arroz blanco con una salsa de curiosos ingredientes

MUY ECONÓMICO

Coliflor a la romana con rica salsa de tomate en crudo

CASI SIN CALORÍAS

Sopa fría ideal para mantener la línea con sandía, naranja y tomate

GRATÉN ITALIANO

Calabacín, berenjena y tomate con una capa de queso y al horno

RIQUÍSIMOS

Sausage rolls, hojaldres con un rico relleno de salchicha, y tomates al horno

CON MUCHO GUSTO

Una ensalada muy ligera a la vez que vistosa y apta para la operación bikini

Y PIPAS TOSTADAS

Pollo asado, aguacate, maíz y manzana para un plato repleto de salud

DE TOMA PAN Y MOJA

Piperrada como acompañamiento de carne, pescado o también pasta

LA MÁS POPULAR

Salsa boloñesa fácil pero original que deja fuera de concurso a las de bote

CON PIÑA

Deliciosas pechugas de pollo al horno, sanas y rápidas de hacer

COCINA MEDITERRÁNEA

Pollo al cava, un plato sencillo, sabroso y que no daña al presupuesto

MUY ESPAÑOLES

Tomates con bonito del norte y queso manchego, para chuparse los dedos

SIN BECHAMEL

Gratén de coliflor con macarrones y una deliciosa salsa de carne

MÁS O MENOS PICANTE

Chili con carne, un delicioso plato cargado de fibra y proteínas

SENCILLO Y ECONÓMICO

Pastel de pan y queso que simula el clásico moussaka griego

COCINA ITALIANA

Ñoquis cubiertos por una sabrosa salsa casera de atún con tomate

MUY SENCILLOS

Huevos en una rosada cama para una rica y económica cena

EN VERSIÓN EXPRÉS

El clásico potaje de los viernes con garbanzos y bacalao

CON AZAFRÁN

Espaguetini muy naturales, sanos y mediterráneos para todos los gustos

PARA PROBAR

Ensaladilla a la griega, con garbanzos pero sin mahonesa

BIEN REDONDITO

Arroz a la murciana, un plato muy completo y tradicional

LIGHT Y SABROSO

Brécol o brócoli, un “superfood” muy sano y que no engorda

COCINA ITALIANA

Tortellini rellenos servidos con una salsa muy sabrosa al whisky

SENCILLO Y SABROSO

Un arroz con gambas para tomar solo o como relleno de tortillas

COCINA ESPAÑOLA

Bacalao al horno, un plato tradicional, muy sabroso y fácil de preparar

ENTRA DE MARAVILLA

Humeante caldereta de pescado sin grandes complicaciones