receta

CON UN TOQUE DE AJO

Cuartos de pollo al limón, un plato rápido, sencillo y sabroso

MULTICOLOR

Refrescantes endibias con atún, anchoa y pimiento morrón

CON JAMÓN Y PUERRO

Tortellini templados o fríos, una pasta en ensalada para repetir

CON O SIN ALCOHOL

Granizado de frutas naturales con sabor a vacaciones y verano

PARA TOMAR TEMPLADOS

Penne o tiburones a la “salsa pomodori crudo”, sanos y ricos

BOCATAS SALUDABLES

Jugosa chapata, perfecta para la excursión, la playa o piscina

SABROSA Y JUGOSA

Ensalada sencilla de arroz para un tentempié o una cena informal

DELICIOSA

Ensalada de pimientos asados con algunos extras muy atractivos

MUY MEDITERRÁNEOS

Rollos de jamón serrano con aguacate sobre tostadas con ajo

DE LUJO

Aguacate convertido en un auténtico “bocato di cardinale”

MUY SABROSO

Un superalimento light y fácil de preparar para los días de calor

DE TOMA PAN Y MOJA

Pescado en rica salsa casera a la pimienta verde

PLATO ÚNICO

Refrescante ensalada con muchas vitaminas y pocas calorías

MUY FÁCIL

Pan de pita con un relleno saludable, ligero y muy resultón

IDEAL CONTRA EL CALOR

Energía y vitalidad con un granizado muy sencillo de preparar

PLATO ECONÓMICO

Chuletas de Sajonia gratinadas con salsa de queso y piña

CON SORPRESAS

Pastel de arroz con carne, una especialidad griega al gusto de todos

MUY SENCILLO

Corazones de merluza en salsa con un toque de azafrán

POCOS INGREDIENTES

Espaguetis Alfredo, un clásico italiano con preparación exprés

APTA PARA DIETAS

Ensalada de coliflor y berros, bien aliñada y con pocas calorías

PARA PRINCIPIANTES

Deliciosos tomates de la huerta rellenos de huevos

FUERA DE LO NORMAL

Huevos rellenos de anchoa, aguacate, pimiento y otras delicias

MUY FÁCIL

Veraniega ensalada de macarrones a la griega con queso y piñones

DE LA TOSCANA

Panzanella, típica y refrescante ensalada de origen italiano

CON ANCHOAS Y LIMÓN

Calabacines con un sano relleno y una salsa riquísima

MUY SABROSOS

Plátano y jamón para unos tomates con reminiscencias caribeñas