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MUY SABROSO

Un superalimento light y fácil de preparar para los días de calor

El brócoli, brécol o bróculi es uno de los "superfoods" o "superalimentos" por sus grandes propiedades nutritivas y antioxidantes.

Hechosdehoy / Lotti
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Los ingredientes

– 1/2 kilo de brécol
– 2 huevos duros
– 1 tomate grande
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– 1 cucharada de vinagre
– 1 cucharada de agua
– 1/4 de cebolla muy, muy picada
– sal y pimienta
– 1 lata de anchoas

La preparación

Limpiar el brécol y cocer "al dente" en agua hirviendo con un poco de sal. Dejar enfriar.

Cortar los huevos en trocitos y el tomate en rodajas finas.

Repartir el brécol en cuatro platos, decorar con el tomate y las anchoas y regar con la vinagreta preparada con el aceite, el vinagre, la cebolla, el huevo duro y un poco de sal y pimienta.

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