1. Inicio
  2. Opinión
  3. Comunidad de blogueros
  4. Una forma rica y sana de tomar legumbres cuando hace calor
El jamón serrano bien cortado es fundamental en esta receta. (Foto: Pixabay)

El jamón serrano bien cortado es fundamental en esta receta. (Foto: Pixabay)

A LA ESPAÑOLA

Una forma rica y sana de tomar legumbres cuando hace calor

Una ensalada con garbanzos o alubias precocidas, fácil de preparar con lechuga muy picadita, endibia, aceite de oliva, y todo ello cubierto con deliciosas lonchas de jamón serrano.

Hechosdehoy / Lotti

Los ingredientes

– 1 tarro de 1/2 kilo de alubias blancas o garbanzos ya cocidos
– 300 gramos de jamón serrano en lonchas finas
– 1 endibia
– 1/2 lechuga
– aceite de oliva extra virgen
– unas gotas de vinagre balsámico
– sal gorda al gusto

La preparación

Escurrir las legumbres y reservar.

Lavar las hojas de lechuga y de la endibia. Cortar la lechuga en juliana y la endibia en tiras.

Colocar en el fondo de una fuente baja y redonda la lechuga en juliana y rociar con unas gotas de aceite de oliva y un poquito de sal.

Agregar las legumbres y las tiras de endibia.

Cubrir la ensalada con las lonchas de jamón muy finitas y aliñar con aceite de oliva, unas gotas de vinagre balsámico y un poquito de sal gorda.
 


Utilice el buscador de Hechos de Hoy para encontrar deliciosas recetas. Escriba el nombre de un ingrediente como arroz, macarrones, tomate, postre… y déjese sorprender.

Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Fill out this field
Fill out this field
Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida.
You need to agree with the terms to proceed

Lotti
Lotti´s Delicatessen

twitter facebook smarthphone
Menú