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OPERACIÓN BIKINI

Veraniega ensalada de pasta con salsa light para los que se cuidan

Una rica ensalada con todo tipo de pasta corta, dados de pavo, queso y piña. Además, para la salsa hemos pensado en los que huyen de la mahonesa.

Hechosdehoy / Lotti
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Los ingredientes

– 250 gramos de pasta multicolor
– 1 lata pequeña de piña en almíbar
– 1 lata pequeña de guisantes
– 250 gramos de pechuga de pavo asada, cortada en dados
– 250 gramos de queso Emmental o Gouda en dados
– 2 cucharadas de cebolla muy picada
– un yogur natural
– un chorro de aceite de oliva (al gusto)
– sal y pimienta

La preparación

Cocer la pasta como de costumbre, con un poco de sal y aceite. Escurrir y pasar por agua fría.

Abrir la lata de piña, cortar las rodajas en dados y reservar el jugo.

Mezclar en una ensaladera el jugo de piña con el yogur y el aceite hasta conseguir una salsa homogénea. Salpimentar y añadir la cebolla muy picada. Remover.

Añadir el pavo, el queso, la piña y los guisantes a la salsa, remover para que se mezcle todo bien y dejar que se enfríe en la nevera.


Utilice el buscador de Hechos de Hoy para buscar más recetas con sólo introducir el nombre de un ingrediente, por ejemplo jamón, plátano o chocolate.

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