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Verduras frescas para una crema sana y deliciosa. (Foto: Pixabay)

COCINADA CON MIMO

Crema de verduras como la que nos hacía nuestra abuela

Tres ramitas de perejil, una hoja de laurel y una ramita de tomillo componen el "bouquet garni" clásico, un ingrediente básico para este plato tan saludable.

Hechosdehoy / Lotti
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Los ingredientes

– 1 kilo de zanahorias
– 1/2 kilo de nabos
– 1/2 kilo de puerros (la parte blanca)
– 1 cebolla
– 2 dientes de ajo
– 1/2 col
– 1 bouquet garni
– sal y pimienta
– perifollo (optativo)

La preparación

Limpiar y lavar a fondo todas las hortalizas.

Partir las zanahorias, nabos, puerros y la cebolla en trozos y echar todo, junto al ajo y el bouquet en dos litros y cuarto de agua fría.

Sazonar y llevar a ebullición. Bajar a fuego lento y dejar que cueza durante una hora. Añadir la col y proseguir la cocción otra hora más.

Pasar la sopa por la batidora o el pasapurés para convertirlo en un puré fino.

Según la época del año se puede tomar caliente o también guardar en la nevera y servir fría espolvoreada con el perifollo trinchado.


Utilice el buscador de recetas de Hechos de Hoy que encontrará en el último tercio de la web en la Comunidad de Blogueros.

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