1. Inicio
  2. Opinión
  3. Comunidad de blogueros
  4. El smoothie perfecto para recuperar fuerzas y recargar pilas

RECARGA

El smoothie perfecto para recuperar fuerzas y recargar pilas

El plátano es una excelente fuente de hidratos de carbono comparada con otras frutas. Muy indicado para niños, deportistas, embarazadas y ancianos, y todo el que necesite energías.

Hechosdehoy / Lotti
fjrigjwwe9r1_articulos:cuerpo

Los ingredientes

– 2 plátanos
– 1/4 l de leche
– 1 cucharada de azúcar
– Una pizca de sal
– hielo picado
– cacao en polvo para decorar

La preparación

Pelar y cortar los plátanos en trozos grandes.

Ponerlos, junto a la leche, el azúcar, la sal y el hielo picado, en un recipiente alto y batirlo con la minipimer.

Servir en copas individuales, espolvoreado con el cacao en polvo o con un pinchito de frutas como el de la foto.

Tomar inmediatamente después de preparado.

Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Fill out this field
Fill out this field
Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida.
You need to agree with the terms to proceed

Lotti
Lotti´s Delicatessen

twitter facebook smarthphone
Menú