1. Inicio
  2. Opinión
  3. Comunidad de blogueros
  4. Aguacate, fresas, plátano, naranja y kiwi para toda ocasión

CON SANO ALIÑO

Aguacate, fresas, plátano, naranja y kiwi para toda ocasión

Con los dátiles y pasas, esta preparación supone un buen chut de energía a la hora del desayuno y es perfecto para un brunch. También tiene sus fans a la hora de tomar un postre sano de verdad.

Hechosdehoy / Lotti
fjrigjwwe9r1_articulos:cuerpo

Los ingredientes

-1 aguacate
– 2 naranjas
– 1 kiwi grande
– 100 gramos de fresas
– 1 plátano
– 100 gramos de dátiles frescos sin hueso
– 50 gramos de pasas
– 1 yogur griego
– 2 cucharadas de azúcar
– un poco de azúcar avainillado
– 2 cucharadas de zumo de limón

La preparación

Pelar las naranjas quitando bien todas las pieles blancas y cortar en trozos.

Pelar el plátano y cortar en lonchas y los dátiles en cuatro trozos.

Pelar el kiwi y partir en lonchas.

Lavar las fresas, quitar el rabito y cortar en varios trozos, según el tamaño. 

Pelar el aguacate y cortar en lonchas. 

Poner toda la fruta troceada en una ensaladera y añadir las pasas. 

Batir el yogur con el azúcar y el azúcar avainillado y mezclar bien con toda la fruta.

Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Fill out this field
Fill out this field
Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida.
You need to agree with the terms to proceed

Lotti
Lotti´s Delicatessen

twitter facebook smarthphone
Menú