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La sandía es la estrella entre las frutas del verano. (Foto: Pixabay)

La sandía es la estrella entre las frutas del verano. (Foto: Pixabay)

FRUTA ESTRELLA

Un refrescante smoothie de sandía que aplaca los calores sin aportar apenas calorías

En zumo frío o sorbete, la fruta como la sandía es muy sana y se convierte en una bebida perfecta para los días de calor en los que se debe de ingerir mucho líquido.

Hechosdehoy / Lotti

Los ingredientes 
(Para 4 personas)

– 1 sandía grande sin apenas semillas
– ralladura de la cáscara de dos naranjas
– 2 cucharadas de azúcar
– unas hojas de menta
– cuatro gajos de limón
– pajitas para beber

La preparación

Partir la sandia en trozos irregulares y quitar las pepitas. Echar en un bol con la ralladura de naranja, el azúcar y las hojas de menta muy picada.

Dejar reposar tapado con un paño durante media hora, removiendo de vez en cuando. Echar poco a poco en la batidora y licuar.

Meter en el congelador y dejar que se vaya helando, removiendo de vez en cuando enérgicamente con unas varillas metálicas para que adquiera la consistencia de un sorbete o granizado.

Servir en grandes vasos altos decorados con gajos de sandía y pajitas para beber.

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Lotti´s Delicatessen
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