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MUY NUTRITIVO

Un postre de manzana, plátano y piña para chuparse los dedos

Se trata de un plato que se sirve después de una comida poco copiosa porque además de ser muy nutritivo -y calórico, todo hay que decirlo-, llena mucho.

Hechosdehoy / Hechos de Hoy
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Los ingredientes

– 2 plátanos medianos, maduros pero fuertes
– 2 manzanas (si son reineta, mejor)
– 2 rodajas de piña de lata
– 3 huevos pequeños
– 1 taza de harina
– 1 cucharada colmada de jengibre en polvo
– 1 cucharada colmada de azúcar
– miel
– 1 taza de aceite para freír

La preparación

Pelar los plátanos y partir en dos mitades longitudinales. Pelar las manzanas y quitar el corazón con un cuchillo muy afilado sin que se rompa la pieza. Cortar en lonchas y quitarles -si han quedado- las partes duras del centro.

Partir las rodajas de piña en dos y colocar cada fruta en un plato sopero hondo.

Batir fuertemente los huevos de uno en uno y echar sobre cada uno de los platos con manzana, piña y plátano. Cubrir con papel de cocina y dejar reposar de 30 minutos a una hora.

Mezclar en otro sopero la harina con una pizca de sal, la cucharada de azúcar y la del jengibre molido.

Calentar el aceite en una sartén honda y más bien pequeña.

Rebozar los trozos de fruta en la masa de harina y freír a fuego fuerte por los dos lados hasta que estén doraditos.

Escurrir sobre papel de cocina, colocar en una fuente y espolvorear con azúcar glace. Servir caliente y poner en la mesa un recipiente con miel para que se sirva cada uno a su gusto.


También puede freír las frutas, por separado, en una freidora. Quedarán perfectas. (Foto: Fernando Stankuns)

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