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Ensalada de judías verdes, tomates y patatas, con un sencillo aliño de mostaza

Gusta a toda la familia en cualquier época del año. (Foto: A. Knüppel)

FRESCA Y SANA

Ensalada de judías verdes, tomates y patatas, con un sencillo aliño de mostaza

Con judías redondas o planas, un tomate maduro, y patata cocida se prepara una riquísima ensalada muy sencilla que también aguanta de un día para otro. Es importante que las judías estén al dente y no blandengues. El sésamo le da un toque especial.

Hechosdehoy / Lotti

Los ingredientes

– 1 kilo de judías verdes congeladas
– 2 patatas medianas o 1 grande
– 1 tomate grande
– 1/2 cebolla mediana
– 1 huevo cocido
– semillas de sésamo
– sal

Para el aliño

– 2 cucharadas de aceite de oliva
– un buen chorro de vinagre de jerez
– 4 cucharadas del agua de cocción de las judías
– 1 cucharada grande de mostaza, si puede ser, Mostaza a la Antigua

La preparación

Cocer las judías verdes al dente junto a las patatas cortadas en cuartos.

Escurrir debajo del grifo de agua fría, poner en una fuente y dejar enfriar en la nevera.

Mezclar el aceite, el vinagre y el agua de cocción, añadir la mostaza y batir todo muy bien.

Cuando las judías y patatas estén bien frías, regarlas con el aliño y mezclar. Añadir el tomate cortado en trozos y la cebolla picada a su gusto (hay a quien le gusta que se note la cebolla otros la prefieren muy, muy picada).

Volver a mezclar bien y guardar de nuevo media hora en la nevera para que las judías y patatas cojan el sabor del aliño.

Rectificar de sal y decorar la ensaladera con el huevo duro y espolvorear con semillas de sésamo. Servir simplemente con pan recién horneado


Utilice nuestro buscador de recetas por ingredientes en la parte inferior de la portada de Hechos de Hoy.

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Lotti
Lotti´s Delicatessen
Potaje de judías blancas y garbanzos, plato tradicional español

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