Hay smoothies de todos los colores y para todos los gustos. (Foto: silviarita/Pixabay)
SANÍSIMO Y FÁCIL
Vitaminas A, C y E, calcio, potasio y sodio en un rico batido que te ayuda a desintoxicar tu cuerpo de todos esos pequeños pecados de cada día: alcohol, nicotina, cafeína y también estrés o contaminación.
Los ingredientes
– 1/2 pepino sin pelar
– 1 rama de apio
– 2 zanahorias grandes
– 1 chorro de zumo de limón
– 100 ml de agua
La preparación
Lavar y trocear el pepino pero no pelarlo.
Lavar la rama de apio, quitarle las hebras que tenga y trocear.
Lavar las zanahorias, limpiar raspando con un cuchillo y trocear.
Licuar todos los ingredientes con un chorro de zumo de limón.
Añadir al final el agua, verter en un vaso y tomar de inmediato.
También se puede preparar en la batidora.
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