1. Inicio
  2. Opinión
  3. Comunidad de blogueros
  4. Sandwich de pavo, aguacate y piña para tomar a cualquier hora

Lonchas de pan integral para un sandwich sano y nutritivo. (Foto: Shutterbug75/Pixabay)

PAN INTEGRAL

Sandwich de pavo, aguacate y piña para tomar a cualquier hora

Carne a la plancha, verdura y fruta además de pan integral para un sandwich que se prepara en pocos minutos y que no aporta ninguna barbaridad de calorías. Además, está riquísimo.

Hechosdehoy / Lotti

Los ingredientes
(Por persona)

– 2 rebanadas de pan de molde integral
– 1/2 aguacate en lonchas
– un puñado de canónigos o lechuga
– un filete de pavo (o de pollo) fino y hecho a la plancha
– una rodaja de piña en almíbar
– sal y pimienta

La preparación

Salpimentar el filete de pechuga y darle vuelta y vuelta a la plancha.

Colocar un puñado de canónigos sobre una loncha de pan y encima las lonchas de aguacate.

La próxima capa la compone el filete de pollo cortado en tres o cuatro trozos, y la rodaja de piña.

Finalmente otro puñadito de canónigos y la segunda loncha de pan.

Este sandwich no precisa se salsas ya que tanto el aguacate como la piña aportan su cremosidad y su jugo.

Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Fill out this field
Fill out this field
Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida.
You need to agree with the terms to proceed

Lotti
Lotti´s Delicatessen

twitter facebook smarthphone
Menú