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MUY NUTRITIVA

Ensalada de lentejas y embutidos ideal para final de mes

Sorprenda a sus comensales con una ensalada totalmente diferente que le resultará económica además de muy sana por sus ricos ingredientes.

Hechosdehoy / Lotti
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Los ingredientes

– 500 gramos (1 libra) de lentejas
– 1 hoja de laurel
– 200 gramos de restos de embutido (salchichón, jamón, chorizo, salami…)
– 1 tomate grande
– 1/2 cebolla
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– vinagre de Módena
– sal
– perejil rizado

La preparación

Poner las lentejas en remojo la noche anterior. Cocerlas en abundante agua con sal y una hoja de laurel hasta que estén "al dente".

Escurrir bien y echar en una ensaladera.

Cortar el embutido en trocitos pequeños y mezclar con las lentejas.

Pelar el tomate y cortar en trozos. Agregar a la ensalada junto a la media cebolla bien picadita.

Aliñar con el aceite, vinagre y sal. Decorar con perejil rizado y servir frío.


Una ensalada sin lechuga y con ingredientes muy comunes que no se suelen mezclar. (Foto: Emoeby)

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